記得十年前左右,去到日本總帶了許多泡麵、餅乾、調味料,因為吃素的習慣與定義不同,看不懂日文字,很怕誤食。
現今日本多個縣市、城鎮皆有推出素食地圖,提供蔬食、Vegan、全素的餐點也越來越多,日本素食已相對多年前友善,也有不少連鎖店家,推出蔬食選擇。
跟著植愛小編來看看日本北九州有什麼素食美食吧!
福岡縣素食
1.Nagahama Udon Main Store|長浜うどん本店
① Shiitake Udon 椎茸うどん¥650 |客製全素

日本超級難尋找到湯頭不含動物成分的日式麵店,多數含有魚類成分等。
喜歡烏龍麵的朋友千萬別錯過,這家位於福岡提供素食選項的麵店。
湯頭是使用大分縣的乾香菇(椎茸)烹製,香氣濃厚,湯頭清甜。
烏龍麵十分Q彈有嚼勁,讓人忍不住,一口接一口,全素者可以去蔥。
➤ 地鐵:赤坂 ➤ 營業時間:10:00-14:00 ➤ 備註: (1)烏龍麵湯頭全素,可去蔥 (2)提供英文菜單
2.SONU SONU
① Cheese Pizza ¥1980|客製全素

福岡少數的全 Vegan 店,Vegan 可以放心享用!
若為全素者,可以與店員溝通,起司披薩醬料改用蕃茄醬可變為全素。
披薩為薄皮中間濕潤,外皮微脆,上面放有兩款起司,濃郁好吃。
莓果碗、甜點本身不含五辛為全素。
➤ 地鐵:天神 ➤ 營業時間:8:00-21:00 ➤ 餐點類型:漢堡、披薩、甜點 ➤ 備註: (1)100% Vegan since 2021 (2)可用英文溝通
3.MOS Burger
① Soy Sea Burger ¥490|五辛素
② Green Burger ¥590

日本MOS Burger 推出兩款「期間限定」植物性漢堡,麵包皮使用綠色皮,外面也會貼上特別標示的貼紙。
其中 Soy Sea Burger 有含五辛,本身較少吃五辛但還可以接受,植物魚排酥脆,麵包鬆軟恰到好處,搭配醬料,有一點麥香魚堡的錯覺。
4.Evah Dining Macrobiotic Cafe
店名:マクロビオティックデリエヴァダイニング博多いっぴん通り店

位於博多車站內的 Vegan 便當店,完全無使用奶、蛋,在 Minster Donut 旁邊。
便當種類繁多,琳瑯滿目,Veagn 可以安心挑選。
若為全素,不吃五辛者,需與店員詢問,多數皆含有五辛。
PS.雖然有溝通,但部分品項吃下去還是有五辛的感覺。
經詢問上圖右邊便當中僅有類似素肉塊的食品含有五辛。
上圖右邊麵體帶有嚼勁,搭配醬料、秋葵、蘿蔔泥、海帶芽等,十分清爽。
➤ 地鐵:博多 ➤ 營業時間:10:00-21:00 ➤ 餐點類型:便當、飯糰、麵食 ➤ 備註:有多家分店
5.DAYLILY KAMPO STAND 博多マルイ店
① 台湾角煮風 ¥650|全素

博多車站旁 KITTE 百貨一樓的小餐廳,販售來自台灣的茶葉與餐點。
剛好遇到會講中文的店員溝通順利。
刈包小小一個,比拳頭還小,可當點心食用。
素食角煮 Q 軟,蠻不錯吃的。
➤ 地鐵:博多 ➤ 營業時間:10:00-21:00
6.Pietro 運河城店

位於博多運河城 B1 的義式餐廳,有少數素食選項。
➤ 地點:博多運河城B 1F ➤ 營業時間:11:30-23:00 ➤ 餐點類型:義式餐廳
大分縣-由布院素食
7.Siesta Organic Cafe

Vegan 友善的溫馨小店,佈置十分溫馨,可使用英文溝通。
可以客製去除五辛,選擇會較少一些。
米食偏軟,有豐富的蔬菜,能喝到沒有魚類成分的味噌湯超難得。
熊本縣素食
8.鑑真食堂
① 野菜湯麵 ¥750|五辛素
② 豆腐丸子湯麵 ¥450|客製全素

在門口的立牌,寫著「Vegan Option」有三款湯麵可以選擇。
較難客製無五辛,去除後僅剩湯麵、筍乾。
此外也有清粥小菜等的素食選擇。
湯頭鮮甜,麵體口感滑順,炒蔬菜配料豐富(含五辛)。
➤ 路面電車:Torichosuji ➤ 營業時間:09:00-19:00
其他店家
部分店家營業時間有異動 ex:公休、店面搬遷等
此次旅行沒有機緣享用,若之後前去,可再先看看社群是否有新消息
9.チャンダンカフェ
葷素店,經查詢有提供蔬食選項、Vegan甜點。
10.パーラー・クイナ
① Veganアボカドタコライス Avocado TacoRice for vegan
② あーさそば Sea Lettuce Soba(Vegan)
➤ 地點:博多運河城對面
11.高宮飯店
提供素食中式料理。
➤ 地鐵:高宮
更多九州素食
若有地圖上未標示或需更新之舊資訊,可以私訊 Spoonsvegan,此次旅遊非常感謝湯匙的地圖,找到許多美味的素食選擇。
日後還會分享九州全素甜點, 若有喜歡的朋友,記得關注植愛故事的粉絲專頁呦!
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文字|位子
照片|位子
編輯|Lilly
核稿|位子、Lilly
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